เทคนิคช่วยเลือกซื้อรองเท้าบาส
บาสเก็ตบอล (Basketball) เป็นกีฬาที่เล่นระหว่างสองทีม โดยมีจุดประสงค์ในการทำประตูเพื่อทำคะแนนให้มากกว่าฝ่ายตรงข้าม การเล่นบาสเก็ตบอลมีกฎเกณฑ์ที่ต้องปฏิบัติตาม เช่น การเคลื่อนที่โดยใช้ลูกบอล การผ่านบอลระหว่างผู้เล่นในทีม เป้าหมายของเกมคือการทำคะแนนโดยการโยนลูกบอลเข้าเขตประตูของฝ่ายตรงข้าม ฝ่ายที่ทำคะแนนมากกว่าจะได้รับการชัยชนะในเกม ซึ่งอุปกรณ์สำคัญสำหรับการเล่นบาสเก้บบอล ก็คือลูกบาส รวมไปถึงรองเท้า ที่จะต้องดีเพื่อจะช่วยลดอุบัติเหตุในระหว่างการเล่นได้ วันนี้เราจะมาแชร์เทคนิคดีๆ ช่วยเลือกซื้อรองเท้าบาสกันเลย เลือกจากทรงของรองเท้า เลือกตามรูปเท้า รูปเท้าของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน ดังนั้นในการเลือกรองเท้าบาสเก็ตบอลให้ดี และเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่น ควรพิจารณาเลือกที่ที่เหมาะสมกับรูปเท้าของตนเอง ที่สามารถให้ความสบายในการสวมใส่ ต้องไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดจนเกินไป และควรพิจารณาจากความกว้างของเท้า ระดับความกระชับ และความสามารถในการรองรับแรงกระแทกอย่างดีด้วย พื้นสนาม รองเท้าบาสส่วนมาก จะออกแบบมาเพื่อการเล่นบนคอร์ทในร่ม พื้นด้านล่างของรองเท้า จะใช้วัสดุเป็นยางเพื่อเสริมความหนึบและให้แรงส่งได้ดี ถ้าอยากได้รองเท้าที่ให้ความหนึบสูง ๆ ให้ลองมองหารองเท้าที่มีแพทเทิร์นแบบ Hexagonal หรือ Herringbone บน Outsole แพทเทิร์นเหล่านี้จะช่วยให้รองเท้ายึดเกาะพื้นสนามได้ดี ป้องกันการลื่นเสียหลักตอนวิ่งได้ แต่ถ้าคุณเน้นเล่นในสนาม Outdoor เป็นหลัก ให้ลองมองหารองเท้าบาสเกตบอลที่มี Outsole หนา ๆ และมีสัมผัสที่แข็ง พวกนี้จะให้ความทนทานสูง ไม่พังง่าย ๆ ขนาดของรองเท้าบาสเกตบอล ก่อนที่จะเลือกซื้อรองเท้าบาสเกตบอลคู่ใหม่นั้น เราต้องคำนึงถึงขนาดของรองเท้าเป็นหลัก และต้องรู้ว่าเราใส่รองเท้าขนาดอะไรเพื่อง่ายต่อการเลือกซื้อ โดยปกติรองเท้าผู้ชายและ รองเท้าผู้หญิงจะมีขนาดแตกต่างกัน 1-1.5 นิ้ว อย่างไรก็ตาม ค่านี้อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ดังนั้นแนะนำว่าการจะเลือกซื้อรองเท้านั้นควรทดลองสวมใส่รองเท้าก่อนซื้อทุกครั้ง อยากได้รองเท้าบาสรุ่นไหน ยี่ห้อใด ก็อย่ารอช้า คุณสามารถเข้าไปเลือกดูได้ที่ LAZADA ไม่ว่าจะอยู่ในที่ทำงาน อยู่บ้านหรือบนรถ ก็สามารถช็อปปิ้งได้ ไม่ต้องเดินทางไปห้างให้เสียเวลาเลย
เคยสงสัยไหมทำไมผู้ชายถึงชอบดูบอล ผลบอลสดด้วย
เชื่อว่าผู้ชายมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ เป็นคนที่ชอบเชียร์บอลและชอบดู ผลบอลสด กันมาก เหมือนกับว่าเกิดมาเป็นของคู่กันยังไงยังงั้นเลยทีเดียว ซึ่งบางคนก็ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไมผู้ชายถึงได้เชียร์บอลกันจัง โดยเฉพาะบรรดาแฟนๆ ผู้หญิงทั้งหลาย เวลาที่เห็นผู้ชาย ดูฟุตบอล ทีไรเป็นต้องหงุดหงิดทุกที ยิ่งวันไหนที่มีทีมที่เขารักเตะด้วย วันนั้นเหมือนกับเป็นวันของเขา ที่จะให้อะไรมาขวางไม่ได้ และจะต้องอดรนทนดูไม่ว่าจะดึกแค่ไหนก็ตาม สำหรับใครที่สงสัยในเรื่องความชอบในการดูบอลของผู้ชาย เราลองมาดูข้อมูลดังต่อไปนี้ น่าจะช่วยให้หลายคนเข้าใจผู้ชายที่ชอบดูชอบเชียร์ฟุตบอล และดู บอลวันนี้ บ้านผลบอล มากขึ้น และไม่ต้องมาคอยขัดใจกันอีก 1.ดูเพราะกีฬาฟุตบอลเร้าใจ ต้องบอกว่าการดูบอล เป็นอะไรที่ให้ความเร้าใจได้อย่างมาก ยิ่งถ้าหากเป็นคู่ใหญ่ๆ เตะกันด้วยและยังเป็นคู่อริกัน คู่นั้นก็ถือว่าเดือดมากทีเดียว ทำให้เวลาดูเกิดความรู้สึกที่พิเศษ เหมือนกับว่าได้ลงไปเล่นเองยังไงยังงั้น อย่างเช่นคนที่เป็นแฟนบอลของลิเวอร์พูล หากมีตารางการ ถ่ายทอด สด ฟุตบอล ลิเวอร์พูล วัน นี้ และแข่งขันกับแมนยูละ วันนั้นก็ถือว่าเดือดมากทีเดียว เพราะอย่างที่รู้กันว่าทั้งสองทีมเป็นคู่กัดกันมานาน จึงทำให้ความมันเข้าถึงขีดสุด 2.ดูเพื่อเข้าสังคม ปฏิเสธไม่ได้ว่าสังคมของผู้ชายส่วนใหญ่มักจะเชียร์บอลกัน บางคนที่ไม่เชียร์บอลไม่เคยมีทีมรักเป็นของตัวเองเลย แต่พอเห็นบรรดาเพื่อนๆ คนรอบข้างเขาเชียร์บอลกัน ก็เลยต้องหาทีมเชียร์บ้าง เพราะไม่งั้นก็อาจจะคุยกับเขาไม่รู้เรื่อง ส่วนใหญ่ทีมที่คนชอบเชียร์ก็มักจะมีไม่กี่ลีก เช่น ลาลีก้า ของสเปน พรีเมียร์ลีก ของอังกฤษ ซึ่งถือว่าเป็นลีกที่มีแฟนบอลชาวไทยเชียร์กันเยอะ 3.ดูเพื่อผ่อนคลาย การดูบอลสด ดู ผลบอลสด ของบรรดาผู้ชายทั้งหลายก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ผ่อนคลาย หายเครียดจากสิ่งต่างๆ ได้ เช่นบางคนเครียดจากงาน เครียดเรื่องส่วนตัวบ้าง พอได้ออกมาดูบอลนอกบ้านกับเพื่อน ก็ทำให้ความเครียดเหล่านั้นหายได้อย่างดีทีเดียว 4.หากิจกรรมยามว่างทำ กิจกรรมของผู้ชายส่วนใหญ่จะมีไม่กี่เรื่อง ถ้าไม่เตะบอล ก็นั่ง ดูไฮไลท์ฟุตบอล อยู่ที่บ้าน เหมือนๆ กับผู้หญิงที่ชื่นชอบการช็อปปิ้งนั่นเอง เพียงแต่ผู้ชายจะมีความชอบที่แตกต่างจากผู้หญิง บางทีหากบรรดาเพื่อนๆ มีเวลาว่างตรงกันก็มักจะชวนไปเตะบอลนอกบ้านกันอยู่เสมอ 5.เล่นฟุตบอลมาตั้งแต่เด็ก กีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่เล่นง่ายและไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมากมาย สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้ชายหลายคนชื่นชอบการดูฟุตบอล นั่นก็เป็นเพราะได้ฝึกเล่นฟุตบอลกันมาตั้งแต่เด็กนั่นเอง พอโตมาจนถึงวัยทำงาน ก็เริ่มห่างเหินจากการเตะ ก็เลยเปลี่ยนจากการเตะมาเป็นการ ดูฟุตบอล อาจจะเป็นเพราะวัยที่สูงขึ้นและร่างกายไม่อำนวยเหมือนกับตอนเป็นเด็ก 6.ดูเพื่อเอาแฟชั่น นักฟุตบอลเป็นอีกหนึ่งตัวอย่างที่มีคนเลียนแบบมากที่สุด ไม่ต่างจากนักร้องหรือว่าดารานักแสดงเลย ยักตัวอย่างเช่น เวลาที่เห็นนักฟุตบอลคนใดตัดทรงผมใหม่ๆ ก็มักจะมีคนเอาแฟชั่นเหล่านั้นมาทำตามอยู่เสมอ ยิ่งถ้าเป็นนักฟุตบอลคนดังๆ ที่มีคนตามเชียร์จำนวนมาก ก็ถือว่าเป็นบุคคลที่มีอิทธิพลกับการคนทั่วโลกเลยแหละ อย่างเช่น คริสเตียโน่ โรนัลโด ที่เป็นเบอร์ต้นๆ ของนักฟุตบอลระดับโลก ทั้งหมดนี้ก็เป็นเหตุผลที่ว่าทำไมผู้ชายถึงชอบดู ผลบอลสด กันเยอะ ต่อไปนี้หากสาวๆ คนใดที่เห็นว่าแฟนชื่นชอบการดูฟุตบอล ก็แนะนำว่าอย่าไปขวางหรือว่าขัดใจอะไร เพราะนั่นเป็นสิ่งที่ทำให้เขามีความสุข ก็เหมือนกับที่เวลาผู้หญิงชอบกิน หรือว่าชอบชอปปิ้งนั่นเอง ไม่ได้แตกต่างกันเลย
กีฬาที่เหมาะกับคนสูงอายุ
กีฬาแต่ละประเภท แต่ละอย่างนั้น มันก็ต้องดูความเหมาะสมกับวัย และอายุของผู้เล่นด้วย ถึงแม้ว่ามันจะมีประโยชน์ทุกกีฬาก็ตาม แต่การเลือกกีฬาที่มันเหมาะสมกับวัยของตัวผู้เล่นเอง มันก็เป็นสิ่งที่สำคัญเหมือนกัน เพราะกีฬาบางอย่าง มันสามารถเกิดอันตรายกับผู้เล่นได้ หากผู้เล่นไม่มีความพร้อม อย่างเด็กก็ต้องเล่นกีฬาที่มันเหมาะกับเด็ก วัยรุ่นก็ต้องเล่นที่มันเหมาะกับวัยรุ่น และคนสูงอายยุ ก็ต้องเลือกเล่นกีฬาที่มันเหมาะสมกับคนสูงอายุเหมือนกัน ถ้าเราสามารถเลือกกีฬาที่มันเหมาะสมกับวัยได้ มันก็ช่วยให้การเล่นกีฬา ปละผลจากการเล่นกีฬามันมีประโยชน์สูงสุดด้วย และเราก็มีกีฬาบางชนิด บางประเภท ที่เหมาะสมกับคนสูงอายุมาฝากกัน เผื่อว่าท่านไหนที่อยากจะหันมาออกกำลังกาย เพื่อรักษาสุขภาพของตัวเองให้มีอายุยืนยาวมากขึ้น หรือว่าเพื่อความสนุกก็ตามแต่ เราก็มีกีฬาที่เหมาะสมกับวัยมาฝากกัน ที่เล่นแล้วไม่เป็นอันตราย อีกทั้งยังช่วยให้ร่างงกายแข็งแรงมากอีกด้วย มีอะไรบ้าง เปตอง เป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้แรงเยอะ หรือไม่ต้องใช้กำลังมากมาย เพียงอยู่ในสนามเล็กๆ ก็สามารถสนุกกับกีฬาเปตองได้แล้ว และการเล่เปตอง ยังช่วยทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงอีกด้วย อย่างเช่นแขน ที่ต้องใช้ในการโยนลูก และยังเป็นการฝึกสมาธิ ฝึกความตั้งใจในการโยนลูกแต่ละครั้งอีกด้วย และยังเป็นการใช้ไหวพริบ ในการเอาชนะคู่ต่อสู่ คู่แข่งอีก และประโยชน์สูงสุดสำหรับคนสูงอายุที่เล่นเปตองเลยก็คือ ช่วยป้อกันการเป็นโรคอัลไซเมอร์ด้วย ซึ่งงคนที่สูงอายุส่วนใหญ่มักจะเป็นกัน กอล์ฟ อาจจะเป็นกีฬาที่ดูไฮโซขึ้นมาสักหน่อย แต่มันก็เป็นกีฬาที่เหมาะสมกับคนสูงวัย เพราะไม่ต้องใช้แรงมากมาย ไม่ต้องวิ่งให้เหนื่อยมาก เป็นการฝึกความแม่นยำ และฝึกการใช้สมาธินการเล่นด้วย และทางด้านร่างกายก็ยังได้ออกกำลังกาย จากการเดินในสนามด้วย และการฝึกการใช้กำลังแขน ในการเหวี่ยงไม้กอล์ฟ ก็ถือว่าได้ประโยชน์หลายอย่างมาก เกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้ คนที่มีกำลังทรัพย์มากหน่อย การเล่นกอล์ฟเป็นตัวเลือกที่ดีอย่างหนึ่งเลย ปิงปอง เป็นกีฬาที่ทำให้ผู้สูงอายุ ฝึกความคล่องแคล่วของร่างกาย แลฝึกให้สายตาในการเล่นด้วย เพราะปิงปองเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยความเร็ว และไหวพริบนการเล่นอย่างมาก ไม่เช่นนั้นคงไม่สามารถชนะได้ หากว่าคู่แข่งเร็วกว่าเรา เป็นกีฬาที่ไม่ต้องออกแรงมาก แต่ได้อาศัยความเร็ว และควาวมคล่องแคล่วอีกด้วย คนสูงอายุที่เล่นกีฬาปิงปองเก่งๆ ย่อมจะมีสุขภาพที่ดี และร่างกายแข็งแรงด้วย เพราะกีฬาชนิดนี้ใครเร็วกว่า คนนั้นมักจะเป็นฝ่ายชนะ คนที่มีญาติผู้ใหญ่ เป็นคนสูงอายุ และอยากจะให้ท่านหันมาออกกำลังกาย หรือว่าท่านอยากจะออกอยู่แล้ว แต่ไม่รู้ว่าจะออกกำลังกายด้วยกีฬาอะไรดี กีฬาทั้งสามอย่างที่ได้บอกไปข้างต้น ถือว่าเหมาะกับคนที่สูงอายุมากที่สุด ควรจะให้คนที่สูงอายุมาออกกำลังกายให้มากขึ้น จะได้ช่วยป้องกันโรคต่างๆ ที่มักจะมากับคนสูงวัย ดีกว่าต้องไปเสียเงินรักษา